Innovative Fitnessbänder von Blackroll, speziell für das Training kleiner Muskelketten entwickelt, äußerst robust und beständig.
STÄRKEGRADE
Gelb | extra leicht |
Orange | leicht |
Rot | mäßig |
Grün | mittel |
Blau | stark |
Schwarz | extra stark |
WIEDERSTANDSTRAINING
Beim Widerstandstraining wird die Muskulatur sowohl positiven als auch negativen Kräften ausgesetzt. Dadurch verbessern sich Beweglichkeit und Kraft sowie das Zusammenspiel der Muskelgruppen.
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