Ein Medizin- oder Fitnessball wird in der Rehabilitation oft als Krafttrainingsgerät verwendet, spielt aber auch in der Sportmedizin eine große Rolle. Das Medizinballtraining ist die älteste Form des Kraft- und Konditionstrainings. Bereits vor 3000 Jahren trainierten Ringer in Persien mit sandgefüllten Bällen. Im antiken Griechenland nutzten Hippokrates und seine Patienten sie, um Verletzungen vorzubeugen und die Rehabilitation zu fördern.
Übersicht:
| Gewicht | Farbe |
| 1 kg | Gelb |
| 1,5 kg | Rot |
| 2 kg |
Grün |
| 3 kg |
Blau |
| 4 kg |
Schwarz |
| 5 kg |
Silber |
| Rack-Abmessungen: | 28cm x 57cm x 183cm (l x w x h) |
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